Voici la collection ...

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samedi 2 janvier 2010

devenir des parents zen ...quelques koans à méditer !(en rapport avec la page 1 du blog )


                      "  j'aurais dû"
                  et " si j'avais su "
               sont deux poisons violents, 
            essayez de les remplacer par :
               " j'ai fait ce que j'ai pu " .


              vous vouliez être médecin?
          ne l'obligez pas à porter la blouse
           blanche s'il préfère les gants 
                     du jardinier .


              si vous voulez lui apporter 
           le calme , soyez - vous même 
                         le calme .


          lorsque vous mangez , mangez.
             lorsque vous lisez , lisez.
          lorsque vous parlez , parlez.
         une seule action à la fois.


                 votre rôle n'est pas 
        de lui épargner les difficultés
mais de l'aider à franchir seul les obstacles.


        quand vous laissez votre enfant
                  faire la loi
            vous faites de lui
           un hors-la -loi .


     montrez à votre enfant comment
     écouter le silence. dix minutes 
    chaque soir , éteignez radio, télé
    et autres appareils bruyants, tamisez
        la lumière et asseyez- vous
     confortablement pour goûter au 
    silence de la nuit . vous verrez que 
 le silence est vivant et vous sentirez 
               très rapidement 
     s'installer le calme intérieur .



        cultivez vos talents, 
      fréquentez vos amis .
prenez du temps pour vous.
ne faites pas de votre enfant 
le soleil autour duquel tourne
        votre vie.